Hướng dẫn pha sữa cho bé chuẩn công thức
Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của trẻ, đặc biệt là trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không phải bà mẹ nào cũng có đủ sữa mẹ để nuôi con, hoặc có thể có những trường hợp mẹ không thể cho con bú sữa mẹ vì một số lý do khác nhau. Trong những trường hợp đó, sữa công thức là một lựa chọn thay thế tốt cho sữa mẹ, vì nó được sản xuất dựa trên những nghiên cứu khoa học để phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của trẻ.
Bước 1: Chuẩn bị dụng cụ pha sữa cần thiết cho bé
Để pha sữa cho bé, bạn cần chuẩn bị những dụng cụ sau:
- Sữa bột: Bạn nên chọn loại sữa bột phù hợp với độ tuổi và nhu cầu dinh dưỡng của trẻ. Bạn cũng nên đọc kỹ hướng dẫn trên bao bì sữa bột để biết cách bảo quản và hạn sử dụng của sữa bột.
- Nước sạch: Bạn nên sử dụng nước sôi để nguội hoặc nước lọc hoàn toàn để pha sữa cho bé. Không nên sử dụng nước máy, nước giếng, nước trái cây hay nước có ga để pha sữa cho bé, vì những loại nước này có thể chứa các vi sinh vật, chất bẩn hoặc chất kích thích có hại cho trẻ.
- Bình sữa: Bạn nên chọn loại bình sữa chất lượng cao, không chứa BPA, có kích thước phù hợp với lượng sữa cần pha cho bé. Bạn cũng nên chọn loại bình sữa có thể dễ dàng vệ sinh và khử trùng.
- Núm vú: Bạn nên chọn loại núm vú cao su hoặc silicone, có kích thước và lỗ thông phù hợp với độ tuổi và khả năng bú của trẻ. Bạn cũng nên chọn loại núm vú có van chống sặc, chống đầy hơi và chống trào ngược.
- Thiết bị khử trùng: Bạn có thể sử dụng máy tiệt trùng, nồi hấp hoặc nồi đun sôi để khử trùng bình sữa và núm vú. Bạn cũng nên sử dụng các hóa chất khử trùng như clo, iot hoặc cồn để khử trùng tay và khu vực pha sữa.
Bước 2: Khử trùng dụng cụ dùng để pha sữa cho bé
Bước tiếp theo trong cách pha sữa cho bé chuẩn công thức là khử trùng dụng cụ pha sữa. Đây là bước rất quan trọng, vì nó giúp loại bỏ các vi sinh vật có hại có thể gây bệnh cho trẻ. Bạn cần thực hiện bước này trước khi pha sữa và sau khi cho trẻ bú xong.
- Rửa sạch bình sữa, núm vú, ly, muỗng và các dụng cụ khác bằng nước ấm và xà phòng. Bạn nên dùng cọ rửa bình để cọ sạch các vết bẩn và sữa còn sót lại, sau đó rửa lại bằng nước sạch.
- Khử trùng bình sữa, núm vú và các dụng cụ khác bằng cách đặt chúng vào máy tiệt trùng, nồi hấp hoặc nồi đun sôi trong khoảng 10 phút. Sau đó, để chúng ráo nước và để trong nồi hoặc máy cho đến khi sử dụng.
- Khử trùng tay và khu vực pha sữa bằng cách rửa tay bằng xà phòng và nước sạch, sau đó lau khô bằng khăn sạch. Bạn cũng nên lau sạch bàn pha sữa bằng khăn ẩm đã được khử trùng bằng clo, iot hoặc cồn.
Bước 3: Pha sữa cho bé
Sau khi đã khử trùng dụng cụ pha sữa, bạn tiến hành pha sữa cho bé theo các bước sau:
- Tính toán lượng sữa cần pha cho bé dựa trên trọng lượng cơ thể và độ tuổi của trẻ. Bạn có thể tham khảo bảng sau:
| Độ tuổi của trẻ | Trọng lượng cơ thể của trẻ | Lượng sữa cần pha cho trẻ mỗi ngày |
| 5 ngày – 3 tháng | 3 – 6 kg | 150 ml/kg |
| 3 – 6 tháng | 6 – 8 kg | 120 ml/kg |
| 6 – 12 tháng | 8 – 10 kg | 90 – 120 ml/kg |
- Đun sôi nước lọc hoặc nước sôi để nguội trong khoảng 10 phút, cho đến khi nhiệt độ nước khoảng 70 độ C. Bạn có thể dùng nhiệt kế để đo nhiệt độ nước hoặc đoán bằng cách đổ một ít nước lên cổ tay. Nếu nước chỉ ấm chứ không nóng thì có thể sử dụng.
- Đổ lượng nước vừa đủ vào bình sữa theo lượng sữa cần pha cho bé. Bạn nên đọc kỹ hướng dẫn trên bao bì sữa bột để biết tỷ lệ nước và sữa bột phù hợp.
- Lấy lượng sữa bột vừa đủ theo lượng nước đã đổ vào bình sữa.
- Đổ đúng lượng nước nóng vào bình tiệt trùng. Nước không được mát hơn 70°C. Thông thường, nước sẽ duy trì ở nhiệt độ 70°C trở lên trong vòng 30 phút sau khi đun sôi.
- Đo lượng bột sữa công thức bằng muỗng được cung cấp trong gói hoặc hộp. Đổ bột sữa công thức vào muỗng một cách lỏng lẻo, sau đó cân bằng lại.
- Mỗi lần đo một muỗng bột sữa công thức. Thêm chính xác lượng sữa công thức dạng bột vào chai chứa đầy nước theo hướng dẫn trên bao bì. Lắc nhẹ.
- Gắn núm vú, nắp và các phụ kiện khác vào bình sữa. Lắc/xoay cho đến khi bột tan.
- Làm nguội sữa đến nhiệt độ thích hợp bằng cách giữ bình sữa dưới vòi nước đang chảy hoặc đặt bình sữa vào thùng chứa nước lạnh.
- Để tránh làm bỏng miệng bé, hãy kiểm tra nhiệt độ của sữa công thức ở mặt trong cổ tay của bạn trước khi cho bé ăn. Lặp lại quá trình làm mát cho đến khi sữa còn ấm.
Tuy nhiên, để sữa công thức có thể đem lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ, bà mẹ cần phải biết cách pha sữa cho bé đúng cách, giữ trọn dưỡng chất và an toàn cho trẻ. Trong bài viết trên, Fresh Plus đã hướng dẫn bạn cách pha sữa cho bé chuẩn công thức, bao gồm những bước cần thiết và những lưu ý quan trọng.